MINDFUL WALK/ RUN

De cursussen van Mindful Walk/Run hebben als doel om je beter te laten ademen, zodat je
gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat “MEER
ENERGIE”.

POWERWALK

Wil je lachend en met heel veel plezier in beweging zijn, meer energie krijgen en fitter worden? Wil je jouw zelfvertrouwen verhogen en een stap zetten naar een gezonder leven?
Ben je graag buiten? Loop je liever niet alleen? Vind je “gewoon wandelen niet uitdagend genoeg maar hardlopen te zwaar?
Dan is PowerWalking echt iets voor jou!

Een proefles is gratis!

BEDRIJVEN

Als het gaat om de gezondheid en inzetbaarheid van je medewerkers… Wat is dan de beste tip? Aandacht besteden aan bewegen! Want dit heeft bijzonder goede effecten op lichaam
en geest. Zeker als je het combineert met mindfulness. Dat betekent meer energie en
minder stress.

Wie we zijn en wat we doen.

Recensies

"Het hardlopen ging niet meer, maar dit is zo’n goed alternatief!"
"Inspannen en ontspannen tegelijk"
"Ik raad het iedereen aan, zo leuk"
"Lekker een uur lang bezig in de natuur"
"Fanatiek wandelen met tussendoor balans-en krachtoefeningen, super combinatie"
"Goed voor lichaam en geest"